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【早安健康／奧田昌子（內科醫師、京都大學醫學博士）】內臟脂肪過多恐致癌，3成癌症死因與飲食習慣、肥胖有關 高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南二○一六》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌、乳癌、肝癌等癌症都跟脂肪囤積有關。 脂肪囤積會引發癌症，有這麼可怕嗎？ 不只日本肥胖學會提出這樣的說法。世界癌症研究基金會〈WCRF〉及美國癌症研究機構〈AICR〉在二○○七年提出的報告書中，確實提到肥胖會導致食道腺癌、大腸癌、腎臟癌、停經後女性乳癌、子宮內膜癌等多種癌症的發病風險提高。 那麼，因肥胖引發的癌症，占所有癌症的多少比例呢？有份知名論文是以因癌症往生的美國人為對象，來推測癌症發生的原因。這份論文發表於一九八一年，將以前進行過的龐大調查結果，綜合分析、調查各種癌症原因的致癌率。 百分之三十五的癌症是因為飲食生活習慣，百分之三十是抽菸所致，接下來依序是病毒或細菌感染、喝酒等。 一九九六年，美國哈佛大學癌症預防中心也做了相同的研究，因癌症死亡的原因中，成年後的飲食習慣與肥胖占百分之三十，抽菸也占百分之三十，其他原因依序是運動不足、喝酒等。 這是美國的資料，不能直接套用在亞洲人身上。因為光是內臟脂肪囤積容易性這一點，美國白種人與亞洲人就大不相同。不過，在導致癌症的原因中，飲食習慣與肥胖就占了百分之三十至三十五，這個結果確實驚人。 目前還沒有以亞洲人為對象，調查因為肥胖引起的癌症，占所有癌症比例是多少的研究報告，不過現在大眾飲食漸漸歐美化，原本歐美人士罹患率高、亞洲人罹患率低的大腸癌、乳癌、前列腺癌等癌症都有增加趨勢。 在日本有個關於大腸癌的大規模研究， 其中有報告指出，相較於BMI值二十五以下的人，BMI值二十七以上的男性罹患大腸癌的比例高出一•四倍。 圖14是以二十歲以上的男性及女性為對象，調查兩性人數中BMI值在二十五以上的胖子比例。女性方面的比例一直維持在百分之二十左右，男性方面在一九七六年至二○○六這三十年時間裡，胖子人數比例倍增，後來也維持在百分之三十左右的高數據。照這樣看來，罹患大腸癌的人數應該不可能減少。 請你拿出最近做的健康檢查報告，確認一下腰圍是否標準，如果超出的話，又超出多少。這麼做，是為了你的健康。大腸癌原本是亞洲人好發性低、歐美人士好發性高的癌症。可是，移居至美國的日裔其大腸癌發生率一直在攀升，第一代的日本移民其發病率竟與美國白種人相當。到了第二代、第三代，發病率不只升高，更可能超越美國白種人。 這個事實告訴我們，亞洲人如果持續歐美的飲食習慣，罹患大腸癌的風險會比白種人高。 本文摘自《剷內臟脂肪，降5高》／奧田昌子（內科醫師、京都大學醫學博士）／三采 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2019年LPGA的參賽排位出爐了！去年橫掃所有個人獎項的當今世界球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）名列首號種子，而我國選手曾雅妮決定二度動用生涯獎金榜前二十名的豁免權，躍居八十八名的先發地位，明年將可以優先參加大多數的比賽。根據LPGA資格排位規定，第一類別為獎金榜前八十名。來自泰國曼谷的茱塔努岡，上季累積2,743,949美元，遙遙領先第二名的澳洲女將李旻智（Minjee Lee）將近一百二十萬美元，成為2017年球季的頭號種子人物，接下來依序為韓國的朴城炫（Sung Hyun Park ）、加拿大的Brooke M. Henderson（布魯姬•韓德森）和日本的畑岡奈紗（Nasa Hataoka）。總計這個大種子類別共有八十五人，外加傷停的Karine Icher（凱琳娜•伊契爾）、崔羅蓮（Na Yeon Choi）和Laura Gonzalez Escallon（蘿拉•艾絲卡蓉），以及請產假的Gerina Piller（佳利雅•皮勒）和Suzann Pettersen（蘇珊•彼特森），今年都將重返工作崗位，其中以皮勒排名三十五最高，崔羅蓮位居八十三。旅美台灣選手只剩兩人名列大種子，徐薇淩上季打出生涯代表作，年終以630,924美元名列三十一，而第二年參加LPGA的錢珮芸，以232,905美元名列七十五，新球季的號碼牌為七十九名。曾經在2011年榮登獎金后的曾雅妮， 2016年首度動用被列在第二類別的生涯獎金排名前二十條款，那一年順利重返獎金榜百大行列，不過去年名列一百三十五，參賽排位落居在三百六十名外。曾雅妮目前在生涯獎金榜名列十三，為了獲得出場機會，只好二度啟用這道「免死金牌」。生涯獎金排名等同於獎勵優秀選手條款，但規定前二十名只能用兩次，今年還有Karrie Webb（凱瑞•韋珀）、Paula Creamer（寶拉•克蕾瑪）和Catriona Matthew（凱翠歐娜•馬修）名列其中。另外被列在第十二類的前四十名，今年有排名三十的龔怡萍動用（只有一次機會），原本約落在一百八十五名的排位，上升至一百二十四名。去年的辛巡賽畢業生被分在第九類，排序從九十四到一百零四，包括傷停的Joanna Klatten（喬安娜•克蕾坦），接著為上季獎金榜八十至一百名。至於改為八回合的LPGA資格系列賽，通過測試的四十八位選手依序全都排在第十四類，新科狀元李晶恩（Jeong-Eun Lee）獲得一百二十五名的排位，最差的Louise Stahle（路易絲•史達兒）為一百七十五名，而上季獎金榜一百零一至一百二十五的選手緊追在後。另一位旅美選手李旻也有參賽位階，但遠在三百七十五名，接下來只能透過賽前資格賽，進而爭取每隔幾場比賽重新排列的優先排序。

(記者黃秀麗台北報導)臺北市政府交通局為提升機車初學者騎乘安全及強化防禦性駕駛安全觀念，自101年8月起辦理機車考照前訓練補助，並多獲好評，於今年再次推出「機車安駕訓練營」；凡年滿18歲考照年齡，即日起至北市大台北駕訓班、福安駕訓班或華豐駕訓班等3家，完成普通重型機車駕駛訓練課程，並取得普通重型機車駕照，即能享有交通局補助訓練費新臺幣1,000元！補助300個名額，欲報從速。依去年交通事故資料顯示，A1類交通事故計有72件死亡76人，受傷28,304人，其中18-25歲年輕機車騎士死亡13人，受傷7,520人，占整體交通事故死傷人數約佔27%，經分析18-25歲機車族車禍主要肇事原因前3名為未注意車前狀態(29%)、超速失控(18%)與未依規定讓車(9%)。顯示機車駕駛訓練確有其必要性，尤以剛屆滿考照年齡的青年朋友更為重要。交通局長陳學台表示，有感於機車駕駛訓練之重要性，為加強18-25歲機車族群交通事故防制，除透過各種管道加強機車安全宣導，108年持續辦理「機車安駕訓練營」，補助對象不限設籍臺北市，期透過完整駕駛訓練，使參與訓練課程之民眾具備掌握安全騎乘機車的能力；本訓練營所教授的防禦性駕駛觀念及實際正確操控車輛經驗，可使得機車駕駛新手先建立安全地騎乘防禦觀念，增加對道路或行車潛在危險之認知，並有助其上路後之行車安全，以降低事故意外發生，也讓家人更放心、更安心。(自立晚報2019/1/10)

記者陳怡靜／新北報導新北市永和區一處評鑑甲等的私立托嬰中心遭踢爆對幼童施暴，托嬰中心人員疑似用鍋鏟打小孩腳底，還把小孩強塞到櫃子裡面，過程中，甚至不顧孩童求饒繼續施虐，事件曝光後讓許多家長與網友感到氣憤，9日警方和社會局、教育局前往關切，已勒令業者停業，施暴托嬰人員也將依法裁罰，不得再從事相關業務，由於該中心有25名學童，已立即協調將幼兒轉至鄰近托嬰中心，今天也將會視家長情況召開說明會。▲托嬰中心遭踢爆對幼童施暴，社會局立即勒令業者停業。（圖／翻攝畫面）社會局兒童托育科表示，由於已勒令業者停業，家長們臨時需要換收托中心，突發狀況讓家長頓時不知所措，社會局已提供數家保母及鄰近私托供家長參考，希望能縮短家長困擾時間；今天上午則會再與家長連繫，也會視家長需求召開說明會，但原則上是以配合家長時間為主。社會局表示，當務之急是協助家長轉介，事件爆發後已有家長找到收托處，處理好轉介後，將全力投入調查。★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導鍋鏟虐打1歲童 托嬰中心老師態度超差…竟還嗆：你想怎樣虐童延爆？托嬰中心虐童 恐全園涉知情未報將開罰保全界李宗瑞！保全經理假面試 2少女求職遭下藥性侵國三女逃學母怒打趕出門 卻驚爆出在校遭挾持性侵

華南金控第三代長子林知延與新光金控大公主吳欣盈相戀多年結婚，婚禮還曾被喻為王子與公主的世紀婚禮，但婚後兩年就鬧離婚。兩人因相處不睦，林訴請離婚，吳反控林妨害秘密罪。一審未准離婚。二審翻轉，法院准離，全案仍可上訴。林知延現為華南銀行副董，吳欣盈為新光人壽副總。兩人於2011年結婚，婚前已交往15年，但102年林知延發現吳欣盈與其他男子的合照，懷疑妻子外遇，且因生活細故，在吳車上裝GPS定位器，林訴請離婚，反遭吳控妨害秘密。林在離婚案中主張，吳拒絕撤回妨害秘密的刑事告訴，是擴大婚姻失和之因，且裝設GPS是因為懷疑吳的司機吸毒，為了保護她的安全才裝設。林表示，在他發現吳與陌生男子的親密合照後，吳坦承喜歡該男，基於婚姻純潔性以及懷疑司機吸毒的考量下，才裝設GPS進行跟監，被發現後，也已向吳女道歉，但吳仍提起妨害秘密的刑事告訴，又吳自102年9月就已離家，兩人已分居5年多，婚姻已出現巨大破綻，難以繼續維持，因此林男要求離婚。法院認為，吳女與男子的合照，以及吳女坦承對該男有好感，雖無法認定為外遇，但的確逾越一般男女交往的範圍，足以讓林男產生懷疑。在裝設GPS的部分，林男雖有理由，但未顧及吳女感受。又吳對林提起的刑事告訴，雖經間方提起公訴，一審判決無罪，但吳還是請檢方提起二審上訴，可見吳對林已無夫妻情份。而兩人在一審判決後，曾進行協商，林雖表示願意協商，卻又提出私下的錄音，意圖對吳女做出不利指控，導致吳女心生不滿。後續在法庭上，雙方關係更加惡劣，法院審酌兩方對婚姻破裂的有責程度，應是兩方都要負起相當責任。至於吳欣盈曾表示不願離婚的原因是為了7顆冷凍胚胎，希望避免因離婚而遭強制銷毀，但法院表示，醫療機構實施人工生殖時，應取得夫妻雙方同意，且林知延已向院方表達撤回先前簽署人工生殖的相關同意書，且他要求在他未親自到院簽署同意前，院方不得將胚胎輸出國外，進行人工生殖或其他用途。法院也指出不同意植入胚胎，否則在兩方關係惡化下，縱使未來婚姻關係持續維持，也難以認定林男有同意植入胚胎的可能。（藍營便當會聚焦九二共識）更多上報內容：【有片】精品咖啡、書店、美妝！7-11全新店型「Big7」顛覆你對超商的印象《大家論壇》風暴視角： 投資客有生以來 第一次找不著避風港【內幕】500公里低軌火箭若試射成功 中科院將可生產超過1500公里的中程導彈

以色列軍方7日表示，2日空軍一架F-15戰機在3萬英尺高空飛行時，座艙罩竟無預警脫落，所幸機上2名飛行員臨危不亂處理危機，最終平安降落在以國南部的空軍基地。法新社報導，這起事故發生在2日，可以從戲劇性的駕駛艙錄音檔，聽到飛行員在咆哮風聲和引擎噪音中互相喊叫。以色列軍方聲明指出，當時飛行員身處攝氏零下45度的高空。錄音檔內容可聽到導航員詢問F-15戰機飛行員：「你還好嗎？」聲明將這名飛行員暱稱為「Y隊長」（captain Y）。飛行員回答：「是的，我很好。」飛行員還以平靜語氣在無線電通訊中說道：「我們沒有了座艙罩，正要降落在最近的基地。」然後飛行員通知航空管制員，他將飛往以色列南部的內瓦庭空軍基地（Nevatim air base）。軍方聲明指出，F-15戰機平安降落且沒發生進一步事故，空軍參謀長已下令立即停止F-15戰機的飛行訓練，並待調查結果出爐。汽車網站The Drive引述「以色列時報」（Times of Israel）報導指出，以色列國防軍（Israel Defence Forces）表示，技術人員已在調查讓座艙罩緊閉的裝置是否失效，或戰機緊急彈射系統是否出現故障。不具名的以色列國防軍發言人還告訴以色列時報，這是2004年以來，以色列空軍首次發生座艙罩脫落事故，當時一架A-4天鷹式攻擊機（A-4 Skyhawk）也發生類似狀況，飛行員不得不彈射逃生，最終這架戰機失事墜毀。

中國信託商業銀行發行ANA聯名卡深受商務及旅遊客群的喜愛，為提供便利及快速的哩程累積，與ANA全日本空輸（簡稱「ANA」）共同推出中國信託ANA聯名VISA無限卡（簡稱「ANA無限卡」），提供航空哩程偏好者，高端消費禮遇的產品選擇，ANA無限卡海外消費最優10元，國內一般消費20元即可累積1哩程點數，刷卡消費免登錄刷卡消費即享快速回饋，為歡慶ANA無限卡上市，特別推出申辦新卡活動，首刷滿額最高可獲得ANA哩程18,000哩。即日起至今（2019）年3月31日止卡友申辦ANA無限卡，於指定期間內消費達新臺幣12萬元，最高可得10,000哩。另指定產業(國內餐廳、百貨公司、ANA臺灣官網)單筆消費滿額，最高可再獲贈ANA哩程2,000哩，再加上產品提供的國內一般消費20元1哩，12萬消費回饋哩程6,000哩，共可獲得ANA哩程18,000哩，即可以17,000哩程兌換臺北到東京來回機票（平均票價為12,000元），現在申辦相當划算。ANA聯名卡擁有「快速累積」、「兌換優惠」2大亮點特色，以國人最愛出國的日本為例，購買ANA機票最高可獲得50%額外哩程點數，於ANA機上購物除可享9折優惠外，另日本境內ANA哩程加盟特約商店，包括松本清藥妝店、7-11便利店、特約百貨公司及合作飯店單筆消費達100或200日圓，最高可加碼1~2哩。ANA聯名卡結合會員卡功能，申辦同時加入ANA哩程會員俱樂部，可享ANA哩程會員俱樂部家族會員服務（AFA），可合併二等親內家人的哩程數兌換機票，較其他航空公司更為彈性及划算。ANA哩程還可兌換香草航空及星空聯盟等其他合作夥伴航空機票，亦可兌換ANA禮券、Hotels.com 電子錢包禮品卡、OPEN POINT或是UUPON點數，哩程點數使用更廣泛。中信銀行為讓忠實的ANA聯名卡卡友在新春期間吃巧、買滿、玩好，除推出上述國內餐廳、百貨公司、ANA臺灣官網單筆消費分別滿新台幣3,000元、6,000元、9,000元，每筆額外贈ANA哩程500哩，最高贈2,000哩外，出國旅遊的卡友也照顧到了，日本指定實體商店及韓國實體商店刷卡ANA JCB卡回饋刷卡金最高3%(回饋上限新台幣20,000元)。活動詳情請洽0800-024-365或上網www.ctbcbank.com查詢。以上訊息由中國信託提供

【早安健康／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）】我閒暇時喜歡在網上回答網友關於疾病的問題，一是為大家分憂解難，二是想瞭解一下大家最關心、最普遍的疾患問題。時間一長，我就發現現在的人失眠非常嚴重。 我記得有一個叫「最愛小墨妞」的網友說她今年三十多歲，平時工作壓力大，經常失眠，一開始吃安眠藥還能睡著，現在吃了藥也不容易睡著。她問我怎麼辦，是不是該加大藥量，但又怕對身體不好。 我就告訴她：「失眠最好不要吃安眠藥，失眠多多少少都與心受損相關，吃多了安眠藥會更傷心，加重失眠。解決失眠最好用中藥、針灸、按摩之類的方法調理，而不是隨便吃藥。要注意，失眠原因有好多種，治法也並不一樣。」所以我又問她：「平時還有什麼其他的症狀，說得詳細一點，好幫助我辨證看診。」 這位網友說她入睡困難，通常整晚都睡不好，平時腰膝痠軟，心裡時常感到煩躁。我接著問她：「會不會平時比較怕冷，下午五點到七點的時候感覺特別累，但過了這個時間點就會好很多？」她就說沒錯，五點正好是她下班時間，一下班就特別累，站在地鐵裡特別難受，她一直以為是忙了一天工作的原因，不過現在仔細一想，的確是過了七點又有精神多了。 我就告訴她：「根據氣血流注的時間，下午五點到七點是腎經精氣最旺的時候，如果腎比較虛，在這個時間段就特別難熬，但是過了七點，氣血流注心包經，人也就又有精神了。失眠一般反映的是心出了問題，要是伴有腰膝痠軟、畏寒怕冷、五心煩熱一般都是心腎不交引起的失眠。一般情況下，過度操勞、耗神費思容易引發心腎不交。在過去，心腎不交多出現在老年人身上，但現在年輕人工作壓力大、生活沒規律、長期熬夜，也容易透支身體，引發心腎不交。」 ((下一頁中醫師告訴您如何解決失眠問題又護心腎！)) 她就問我：「心和腎不交會導致失眠，這是什麼道理呢？我也知道一些中醫常識，心屬火、腎屬水，水火不是本來就相剋嗎？」我就告訴她：「中醫來講，腎在下屬水，心在上屬火，不要認為水與火的關係一定是不容的，是相互制約的，其實更多時候它們是良好的『君臣關係』，心腎相互協作，共同維持我們身體的健康。 「人體陰陽平衡的時候，身體的水受熱向上走，水才不會過寒，身體才不冷；火受冷向下走，火才不會過熱，就不會出現心火上炎。心火如天上的太陽，腎水如寬闊的海洋。太陽要溫暖大地，蒸發水汽，再降雨，萬物才能生長，身體才會健康。這才是水火相濟、陰陽相交。在陰平陽祕的狀態下，人才睡得較踏實。但是如果因為腎虛或心火過於亢盛導致心腎不交，心火沒有水抑制就會過旺，虛火上飄會擾動人的頭腦和心神，晚上就會思緒煩亂比較亢盛，人就會出現失眠，怎麼也睡不著。」 「最愛小墨妞」說：「原來是這樣啊，那麼這種失眠難治嗎，有沒有比較簡單的調理方法呢？」我當時告訴她幾個方法，現在在這裡寫出來，希望造福更多的人。最簡單的方法就是每天晚上用熱水泡腳後，再用手心搓腳心。手上的勞宮穴屬火，腳上的湧泉穴屬水，這樣多搓搓，就可以使水火交接，改善失眠的狀況。 在食療上，可以用桑葚二十克、酸棗仁五克、梔子五克、小米五十克一同煮粥，每天晚上喝一次就行了。桑葚補五臟通氣血、安魂鎮神，酸棗仁補中益肝寧心、安神助眠，梔子可清心除煩、調理睡眠。長期堅持喝此粥，可以改善因為心腎不交出現的失眠多夢的現象，緩解入睡困難。 最後，關於失眠這個問題，我再多說幾句。根據身體氣血流注的時間，如果整晚都失眠，一般是心臟的問題；在晚上十一點到一點間醒來無法入睡是膽出了問題；一點到三點是肝臟出了問題；三點到五點是肺出了問題。偶爾一次或者是短時間內如此不要緊，如果經常這樣，一定要及時調理。常常晚上失眠的人可以睡前灸一灸三毛穴，三毛穴是一個經外奇穴，在大腳趾有汗毛的位置，一般艾灸此穴二十分鐘左右就會睡著，對失眠的人很有效，我在臨床上屢試不爽。 本文摘自《養心：養好心就能除百病》／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）／高寶出版 延伸閱讀：

李遠哲、高俊明四老公開呼籲蔡英文退選，四老又呼籲總統回歸憲法，退居第二線讓新閣揆放手施政。四老的呼籲掀起了政壇激烈的爭議，雖然蔡總統奮力回擊，但是四老的意見是當前政治結構的脈絡中堆拱起來的，結構性的條件看不出會因為總統的回擊而破壞，所以爭議應該在黨主席選舉後仍將醱酵甚至擴大。現在討論如下。一，關於2020誰當選總統問題四老似乎認為只要換人選，2020總統就會歸民進黨勝選似的。他們如此希望，但是事情恐怕沒有這麼簡單。由於兩年執政之後，民進黨領袖個個受重傷，民望都在低點，要在未來短短一年多時間期間拉升到足以一拚，都非常困難。所以目前一些立委態度只是立委席位不要被總統候選人拉低到剩下個位數就謝天謝地了，許多主張蔡英文退選的人，目標也往往只是這樣而已。二、關於回歸憲法問題四老回歸憲法的主張嚇到了不少人，被嚇壞的，既包括一部分呼應敗選的民進黨要大破大立主張的，也包括一些過去站在憲法規定一再批評總統侵犯閣揆職權，不利於內閣順利施政的人。他們被嚇到，說明的是他們原來是葉公好龍故事中的主角：葉公好龍，身上配戴都有龍紋，遇人就拉著說龍東龍西的。葉公的名聲傳到了龍耳裏，就高高興興地飛來找葉公，沒想到葉公看到龍，馬上被氣勢滂渤的龍嚇得面如土色，失魂落魄。毫無疑問，回歸憲法的訴求完全符合大破大立的精神。只是許多說大破大立的，聽到回歸憲法，卻認為會造成太過於劇烈的衝擊，不利於民進黨「團結起來」休養生息。這就奇怪了，大破大立和休養生息可以是一回事嗎？很明顯的民進黨遇到了到底要貨真價實的大破大立，還是虛張聲勢的大破大立的問題。許多人說要大破大立只是依著葉公好龍的故事演出而已。毫無疑問，回歸憲法的主張背離了兩蔣建立起來，運行了幾十年的權力運作傳統，這樣的回歸當然是洋溢著轉型正義的精彩，只是轉變非常劇烈，引起的爭議非常大，的確會讓民進黨沒有餘裕休養生息，問題是休養生息的策略完全是青蛙自煮的策略，民進黨該採取嗎？無論如何現在追求的策略不應該是「沒有爭議」地、平安地休養生息，而是在進入爭議中求突破，爭議愈大，帶來的突破性才會愈大，可以讓民進黨在爭議中突出自己的開創性和優越性。民進黨應該清楚地認識到沒有爭議也等於沒有任何突破的著力點。三、回歸憲法主張的背景四老提回歸憲法這樣的主張的確很令人驚訝，因為留美背景的人幾乎都主張總統制，四位過去似乎也是這樣而多心儀總統制，如今他們在憲政立場上大轉變，理由雖然沒有說明，但是放在當前，應該有如下的客觀背景：1，過去兩蔣是威權統治的總統，李登輝是強人總統，但是三人當權時，對閣揆權力的行使反而最放手，最不干預，但是卻最能使政府有效運作；2，在李總統之後，三位總統一個比一個把權力捉得更緊，但是政府的運作反而愈來愈差，其中蔡英文是歷屆總統中最賣力把權力攬在手中的，但是政府也正是最無效能的政府；3，過去林全和賴清德行事風格一向明快，但是在總統持續的干預之下，政府形象模糊；4，蔡總統行使權力欠缺一貫邏輯，例如她強調聘管是教育部職權，連行政院的監督權都被她取消，但是自己卻經常直接介入到部長、次長層次的權力行使，矛盾的權力邏輯，使政府行政喪失明確方向；5，敗選後，總統進一步搶上第一線，結果行政體系運作程序更加混亂。四、反對回歸憲法的理由儘管已經證實了，當總統愈攬權不放，政府效能愈差，那麼為什麼不回歸憲法文本的運作？這樣的說法，不以為然的還不少，很有趣的是這些不以為然的人，把他們立論基礎也同樣放在「憲政精神」上，他們說，總統既然直選了，就像美國一樣，政府施政的正當性就建立在總統透過選舉得到民眾的授權上，所以既然沒聽過美國可以把權力交給白宮幕僚長行使，台灣自然也一樣，總統不可以退居第二線，把權力交給閣揆。這說法雖然高舉美國招牌，其實對美國制度完全外行。白宮幕僚長怎可以比擬成閣揆，在美國，內閣部長上任是要國會同意的，但是白宮幕僚長卻不必，可見其憲政地位很不怎麼樣，怎可以和領導部長的閣揆比，此其一；二，美國部長上台，就只向總統負責，不向國會負責，我國閣揆上台仍然必須向國會負責，要到國會備詢，國會還可以讓他下台，說明的是台灣閣揆行使權力的正當性並不是只在於總統的轉嫁而已，還在於國會的信任和憲法「行政院是國家最高行政機關」規定的憲法授權上。五、西歐雙首長制主流正是傾向內閣制的雙首長制只知美國的人，總認為民主國家中只有美、法兩國直選總統，他們的總統都大權獨攬。其實這是井蛙之見。當今歐盟28國，直選總統共有14國，其中只有塞普勒斯是總統制國家。其他13國都是雙首長制國家。要特別注意的是，他們之中總統行政權比較大只有3國，另外的10國不是完全等於內閣制的運作就是傾向內閣制的運作，換句話說這類型國家才是歐盟雙首長制的主流。（另外，沒有加入歐盟的冰島，也屬於這類雙首長制。）這些國家總統並非虛位，他們擁有維持主權完整和憲政公平運作，調停國會和政府，或政黨之爭的仲裁權，有的則擁有外交權；至於總理則擁有行政權。這些國家中，憲政的運作比較好的正好不是總統有比較大權限的法國，而是行政權集中在內閣的國家。既然我國是雙首長制國家，那麼憲政運作與其比照美國，不如比較運作起來更好更穩定、政府更有效率、清廉度更高西歐，傾向內閣運作的雙首長制國家。由西方民主國家實際運作的例子來看，四老回歸憲法的主張完全站得住腳，是智慧的選擇。1、綠：內閣制、君主世襲。8國2、黃：內閣制、間接選舉總統。6國3、深紫：內閣制、直選總統。7國4、淺紫：偏內閣制、直選總統。3國；3+4=10國5、橘：雙首長總統主外交、直選總統。3國6、紅：總統制、直選總統。1國六、結論依據當前的民調，民進黨如果總統換人選，雖然比較好，但是好處只在於可以讓立委不要掉得太不像話而已，總統仍然難逃輸局。如果能加上肯定對社會造成劇烈衝擊的回歸憲法，那麼民進黨勢必主導掀起政治大辯論，在當前整個社會憲政知識高度貧乏的現實上，辯論中民進黨肯定擁有突圍而出的優勢，這樣不只將使總統、國會的選舉都有一搏的機會，而且還可以配合兩樣行動：一、推動憲改；二、在憲改之前，由民進黨團內部先行對新閣揆的信任投票，以強化閣揆施政的正當性和能量。這樣一來選情固然可以獲得重大助力，更重要的，民進黨將帶動台灣走向憲政的新紀元，使台灣從惡劣的體制中脫困，在歷史上留下無法抹滅的重大貢獻。現在柯文哲似乎看到了憲改的重大政治和歷史意義，無論如何在這樣的歷史時刻，民進黨千萬不要只能陷於被動追趕，蔡總統又何妨讓自己成為這歷史時刻的國家領袖。【作者 林濁水／前民進黨立法委員】更多論壇文章 英文系畢業，在倫敦卻連看菜單也是挑戰 草船借箭：蔡英文炒作統獨換選票？ 蔣萬安比蔡韓柯可愛多了 換柱不該成為2020初選工具 面對習近平 台灣朝野不應加碼演出配合 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新竹一名竊嫌因為缺錢花用，動了歪腦筋下手偷竊，但作案時卻只用衣服拉起來套在頭上，卻忘了遮臉，長相全都被監視器拍得一清二楚，前一天才犯案，隔天就被警方逮個正著。身手矯健地踩著樹根，這名林姓竊賊攀爬到欄杆上，眼看咖啡廳打烊了沒有人，突然一個轉頭，面對正在拍著他的監視器，公然宣告「我來了！」10分鐘後，偷完東西出來，他好像才想到，自己的長相不便曝光，拉起衣服套在頭上，只是換了個造型 ，卻還是忘了遮臉。警方：「那犯罪嫌疑人，他是本身居無定所，那長期居住在網咖，那他住在網咖的時候，因為身上又沒工作，也沒有回家，所以他沒錢花用。」沒錢花時就到處去偷，同一天他還把歪腦筋動到了神明的頭上，動手前拿了香拜了拜，祈求神明原諒，接著回頭偷走旁邊的的香油錢，這一切的過程，又被背後的監視器抓個正著。警方因為接獲報案，調閱沿路監視器後，發現竊嫌長期露宿在轄區各網咖，所以沿途去查訪，並在網咖查獲該名嫌犯。警方調查，87年次的林姓竊嫌，有多項竊盜前科，去年才剛剛出獄，雖然這次一連偷了咖啡店、幼兒園以及土地公廟，但只得手250元，6日行竊，7日就被逮，這下子又得回到監獄，好好反省。更多 TVBS 報導罵警奴才！遭盤查認警態度差 檢不起訴 貴婦奈奈一家三口捲款10億潛逃 北檢發布通緝 愛將涉貪遭聲押 鄭文燦回這句網友罵翻 新北摩鐵離奇命案 男遭塑膠袋裹屍塞桌下