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【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸漸增加，歲月也逐漸在我們的頭髮上留下痕跡，白髮、落髮不但讓人看起來比實際年齡要來得蒼老，還容易影響人際關係，甚至可能因此在求職時吃虧。日本毛髮專業醫師推薦一種健康蔬菜：青花菜苗，透過強力的抗氧化作用，可望幫助我們同時改善白髮、掉髮問題！ 食用青花菜苗可望促進頭髮健康 日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示，形成白髮的原因之一是頭皮的血液流動不佳，而造成頭皮血液流動不良的原因之一，就是活性氧在體內累積所造成的。2009年期刊《國際毛髮學雜誌（International Journal of Trichology）》所登載的一篇研究也指出，白髮、掉髮很可能和體內活性氧造成的「氧化壓力（oxidative stress）」有關。 而青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具備強力去除活性氧效果，能幫助提高血液流動，建議每天吃1包來幫助預防改善白髮問題。在日本健康節目中，也請三位50多歲女性食用2周的青花菜苗，測試發現血液流動狀況皆有改善。 日本近畿大學藥學部教授川崎直人則指出，近畿大學曾針對300種動植物成分的生髮效果進行研究，發現青花菜苗的生髮效果最好。實驗指出，在攝取青花菜苗的萃取物後，約可將負責分裂的同時使頭髮生長的「毛母細胞（hair matrix）」數量增加到1.8倍。 每天吃1包可望幫助預防改善白髮、掉髮問題 吃法 建議每天吃1包（約50g），節目推薦打成綠拿鐵飲用，或是簡單做成生菜沙拉就非常美味。日本管理營養士淺野まみこ（暫譯：淺野真美子）也推薦了簡單的青花菜苗吐司食譜： 材料（約2人份） 白吐司4片。 水煮蛋2顆 青花菜苗半包。 無鹽奶油適量。 調味料A：優格2大匙、美乃滋2小匙、胡椒鹽少許。 做法 吐司上抹薄薄一層奶油，水煮蛋切碎塊和調味料A混合後放上吐司，再將青花菜苗包在2片吐司中央即可。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

Leica 在今天為去年下半年發布的 M10-P 推出了全球限量 1,500 台的「Safari」限量版本，也讓該機型成了旗下頗具話題性的橄欖綠限量系列的最新成員。限量版本的 M10-P 在規格上與早先推出的型號全然相同，當然也包括了其招牌的靜音快門。而不一樣的地方，除了外型換上了經典的橄欖綠漆面塗裝，套裝也附上了一條以白蘭地色真牛皮製作的機身背帶，和一個用於存放 SD 卡及信用卡的卡套。整組官方定價為 NT$298,000（約 HK$76,000）。 另外值得注意的是，隨著 M10-P「Safari」 橄欖綠限量版套組的登場，配套推出的「Safari」版橄欖綠色 Leica Summicron-M 50mm F/2 鏡頭也將會單獨發售。然而身為 Leica 首次推出的橄欖綠色漆面 M 鏡頭，該公司計劃只會生產 500 顆，並將於 2 月 15 日正式開售，售價則尚未公開。 Leica 橄欖綠色漆面的產品，最早是為了因應戶外嚴苛的工作環境所設計。在 1960 年為德國武裝部隊製造的徠卡 M1「Olive」因耐用可靠的特性，成功打下名聲後，專門為軍事用途而製造的 M3 和 M4 相機也逐漸受到一般民眾的喜愛。於是到了 1977 年，Leica 開始陸續推出了數款面向消費者的橄欖綠色漆面限量產品，也成為收藏家爭相購買的經典款式。如果想感受 Leica 獨到的軍旅風範，除了準備好預算，眼明手快的下訂功夫也是必要的囉。

生活中心／綜合報導除夕的另一重頭戲便是「搶頭香」，台中的大甲鎮瀾宮在子時，也就是4日晚間11時登場。今年的頭香得主可獲得價值1萬8千元的金媽祖，第2與第三名則可獲得8000元與3600元的金媽祖。不少民眾年夜飯吃完就衝來廟門口卡位。去年的頭香由女大生奪得，今年則是30歲的男性。▲本次前三位搶得頭香的都是男性。（圖／翻攝自影片）《蘋果日報》報導，這次由住在桃園的30歲的烤漆師傅林偉峻奪得頭香，第一個想法就是「爽啦」。林偉峻說看到去年由一位女大生搶到頭香的新聞，決定將她的獲勝公式學起來，提前勘查地形並且及早拿香卡位，但他也沒預料到自己真能搶到頭香。現場也有爸爸帶著嬰兒前來搶頭香，堪稱「最幼齒」。▲大甲鎮瀾宮搶頭香盛況。（圖／翻攝自影片）廟方表示，去年的「頭香女王」有先勘查地形、規劃路線。建議民眾可提早來參加祈福儀式後，及早卡位搶頭香。同時彰化南瑤宮也有全國矚目的搶頭香活動，這次的頭香是新北市成州派出所員警，靠著抓歹徒練就的腿力成功獲得頭香。▲中間藍衣男成為南瑤宮的頭香。（圖／翻攝自影片） 更多三立新聞網報導拜拜、祈願與神明交心！千萬不要求這5件事 不然會後悔吃完團圓飯 來去搶頭香、求好運！頭香哥：運勢真的會變好立院新會期報到 陳靜敏搶到頭香被問陳思宇稱：會翻白眼金豬年討吉利！台中南天宮發龍銀 民眾爭搶頭香搏好運

台北市長柯文哲日前公布春節計畫，除了跑宮廟參拜及發放發財金外，今年除夕到初四要聯手網紅等，一起合作拍攝賀年影片，其中更包含知名YouTuber「理科太太」，不少人相當期待兩人會擦出怎樣的火花。但北市府昨天(2日)臨時宣布，跟理科太太的合作確定破局，讓不少粉絲感到相當惋惜！柯文哲原本預計從除夕到初四，要找眼球中央電視台、老天鵝娛樂、HowHow、大胃女千千、理科太太，一起合作拍賀年影片，而當時柯文哲受訪時也表示，他是以輔導產業的態度在處理這件事情，若效果成功就繼續做下去，做不起來也會收起來，也認為跟理科太太談話應該會比較順。沒想到，北市府昨天突然宣布，團隊在確定接洽，也確認好拍攝時間後，經理科太太這方同意才對外宣傳這次的合作資訊，但對方發現在商業合約上有些疑慮，由於跟某家廠商簽訂的商業合約裡，規定「不能跟政治人物接觸」，無奈只好取消這次的合作計畫。不過，據了解，柯文哲除夕出席眼球中央電視台的「春節聯歡晚會」，初一與老天鵝娛樂合作「柯P教你做年菜」，初三是播出和「HowHow」的「台北市腦力大亂鬥」，初四則是「千千進食中」，這些還是會照舊，只是少了人氣極高的理科太太。更多 TVBS 報導高雄蓮花燈被譏像告別式 段宜康酸：可辦聯合奠禮！ 下部隊起薪34k！國軍募兵成效好 未來當兵「排隊等」 農曆年前！嘉聯益爆「逼200人自願離職」 年後再一波 酒駕連奪數命！法務部凌晨宣示：擬朝「故意殺人罪」修法

【楊勝凱／綜合報導】4年前亞洲盃分組賽3戰全敗進2球丟7球遭淘汰出局，4年後卡達在今年亞洲盃大翻身，7戰全勝進19球，只到最後1場與日本丟了唯一1球後封王，短短4年之間，2022年世界盃主辦國卡達舉國家之力打造的完善設施和青訓系統，讓卡達今年先拿下亞洲盃，更準備在2022年世界盃讓全球足壇驚艷。跟台灣每四年空談一次足球振興方案不同，卡達早在2004年亞洲盃慘敗出局後，出產石油豐富的卡達領導人埃米爾(Amir)直接簽署了「國王令」，正式啟動一項長期的卡達足球振興方案，跟台灣政治輪替不同就搞一個不同足球振興方案不同，在卡達王室支持下，兩年間耗資多達200億美元(約6151億台幣)打造了一個全球足壇矚目的六星級「阿斯拜爾(Aspire Academy)足球學校」。阿斯拜爾足球學校擁有5面天然草皮的標準11人足球場，兩面人工草皮的標準11人足球場和一個室內的標準11人足球場再加上擁有五星級飯店、健身房和游泳池的阿斯拜爾巨蛋，裡面還附設運動力學、運動生理、運動生物化學和球員潛力測試等運動科學等研究中心，裡面以足球為主的訓練球隊從U13起至U18歲級代表隊。有了六星級硬體設施，卡達在歐洲足壇廣納良才，包括巴塞隆納總監科洛默爾等大咖到阿斯拜爾任教，但卡達全國人口不到250萬人，人才有限下，卡達啟動「足球夢想計劃」，將招募重點擺在一樣是回教的中東、北非等國，招募具有潛力的足球天才到阿斯拜爾足球學校陪練，如果水準突出就直接歸化成卡達籍。 據新聞指出，卡達青訓中心的球探系統，在7年時間內考察了整個非洲多達350萬人，但在龐大的考察對象中，每年只歸化徵招24人，而且財大氣粗的卡達甚至還投資了一家比利時乙級球隊，做為阿斯拜爾足球學校球員走向歐洲聯賽的出口。在卡達足球振興方案推動了10年之後，就在2014年U19亞青賽卡達以阿斯拜爾學校為主的代表隊首度封王，獲得第一個成功；今年亞洲盃冠軍阿斯拜爾也貢獻了8名主力球員，包括創下單屆最多9球的阿里(A.Ali)，就是從阿斯拜爾青訓系統從蘇丹找過來的轉籍足球明星，未來的2022年世界盃恐怕更將是卡達放光芒的時機。。精彩運動影音

▲廉晶雅 (中) 主演的《SKYcastle》最終回收視再創新高。本季最夯韓劇《SKY castle》，最終回收視率23.7%創新高，再次刷新韓國有線電視收視率，該劇自第11集起每集都刷新自身收視紀錄，就連當紅男星姜丹尼爾都在自己的直播，推薦該劇。最終回裡，廉晶雅飾演的郭美香曾參與的「協調員選擇會」依然還在舉行，反映了韓國教育現況，網友直呼：「一個金老師消失了，但還是有無數個金老師存在著，幾個家庭雖因此改變了他們思想，但卻無法改變韓國整個教育現狀，一個悲劇的結束，是另一個悲劇的開始。」《SKY castle》即日起在friDay影音上架。▲廉晶雅主演《SKYcastle》收視超夯，全韓關注。劇中金寶拉飾演的慧娜，為了想讓親生父親承認自己的身份，因而主動詢問廉晶雅能否成為駐家家教，在廉晶雅發現她是自己丈夫與初戀女友生的女兒後，兩人有許多爭執，最後不幸墜樓身亡。《SKY castle》日前舉辦殺青宴，飾演廉晶雅老公的鄭俊鎬，主動邀請她切下劇中海報的蛋糕。而廉晶雅摟著金寶拉，並緊貼著劇中女兒金惠允一起合照，讓網友們都說放下恩怨，互動有愛。▲廉晶雅 (左) 與李泰蘭 (右) 在劇中針對教育觀念爭執。《SKY castle》揭露了人性的弱點，人是自私且貪慾沒有止盡的，該劇最終回，網友形容劇情溫暖得讓人直流淚，「完全沒爛尾。」廉晶雅一家人搬離了天空之城，李泰蘭出版了有關於天空之城的故事，大魔王金瑞亨入監服刑。尹世雅一家透過孩子的抗爭，扭轉了父親金炳哲教育觀念，片中他與女兒朴宥娜一起練舞模樣，讓網友直呼太萌，甚至封他與《皇后的品格》申成祿是近期螢幕最萌的男演員之一，一位是教授、一位是皇帝，想看兩人同框賣萌。《SKY castle》今天 (2/2) 起在friDay影音上架。▲廉晶雅 (左) 與大魔王金瑞亨 (右) 有許多精彩對手戲。(圖片提供／friDay影音)

記者楊忠翰／台北報導新北市1名王姓女模，先前在臉書指控1名攝影師性侵，內容提及「謊稱要帶我去泡溫泉，卻在深山旅社侵犯我還錄影…」、「你騷擾模特兒」等字句，攝影師發現後怒告妨害名譽，並辯稱兩人曾發生性行為，但他並未性侵對方，新北地檢署認為，性侵與否屬於兩人認知差異，而且攝影師平日接觸眾多女性，王女言論屬可受公評之事，因此予以王女不起訴處分。檢警調查，去年1月間王女在臉書PO文，內容提及「兩年前你為什麼謊稱要帶我去泡溫泉，還安撫我沒事，卻在深山旅社侵犯我還錄影…，我已告訴你有我精神障礙…你卻侵犯我」等字句，不僅如此，王女還在貼文內寫出該名攝影師暱稱，並怒嗆「幹嘛關版，你都要上頭條上報了，你騷擾模特兒…人家有證據在手上」等字句，攝影師不滿被誣指性侵，遂提告王女加重誹謗、妨害信用等罪。攝影師辯稱，2015年11月間，他與王女完成拍攝後，對方可能喜歡他的作品，兩人時常會聊天，甚至相約出遊，先前曾到北投區溫泉旅館泡溫泉，進一步發生性行為；王女則供稱，她透過網路認識攝影師，第一次合作時採取互惠方式，彼此互不收費，第二次攝影師又約她外拍，還謊稱要帶她去泡溫泉，卻將她載到深山旅社性侵並錄影，她憤而要求對方刪除影片，對方才趕緊刪除，由於當時房間僅有2人，她擔心發生危險不敢反抗，加上她罹患憂鬱症，不知該如何提告，直到去年病況好轉，才在臉書貼文抒發心情，希望其他人不要受騙上當。檢方認為，王女與攝影師發生性行為，在她的認知是被強迫，攝影師則認為是你情我願，此為兩人主觀上認知差異，所言並非憑空捏造，難認王女留言目的是為毀損攝影師名譽，加上攝影師接觸女性機會比一般民眾高，所以此事不但可受公評，而且攸關公眾利益，認定王女罪嫌不足，因此予以不起訴處分。▲王姓女模在臉書指控遭攝影師性侵。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導要過年了⋯大同公司派請律師遞狀 自訴告市場派、名嘴4人追求女教務主任不成 家長會長竟發文毀謗她亂搞報復獨／微風女神對話紀錄外洩 髮型師男友揭劈腿前任獨／微風女神對話紀錄外洩 偕髮型師男友警局提告

農曆新年到來，各大消費通路無不摩拳擦掌祭出優惠，準備迎接貴客。百貨業界的後起之秀，國內唯一擁有商場與影城複合經營的秀泰生活，跳脫一般百貨產業年節促銷模式思維，大手筆準備百萬贈品抽獎活動外，還狂撒百萬點數，投下影城通路最強回饋震撼彈。秀泰生活表示，只要聰明消費，消費者年節期間就可以在秀泰生活看免費的電影、吃免費的大餐、買免費的新衣。2018年一口氣拓展2家百貨商場及3座影城，秀泰集團在市場上帶來一股新的娛樂型態，結合休閒、購物、美食與電影，為了在發財金豬年回饋更多給消費者，推出聰明發財五重奏，實踐真正買得越多，賺得越多，歡喜快樂過好年的承諾。聰明發財第一重，即日起至2月10日，每天抽出100位幸運兒，每位可獲得3,500點，可以兌換5張電影票，或是商場千元消費，總計可發出5,000張電影票，價值逼近150萬元，民眾只要消費200元或是1張電影票，就有一次抽獎機會，並採累計抽獎制，消費越多重複中獎的機會越大。聰明發財第二重，秀泰生活準備價值6萬元的發財黃金豬共10隻，即日起至2月10日天天抽天天送，只要消費達門檻就可以累積抽獎機會，直接帶發財黃金豬回家，賺得2019年滿滿好福氣。聰明發財第三重，即日起在秀泰生活、影城消費，只要出示APP會員條碼，就可直接累積點數，秀泰影城自1月16日起破天荒點數大放送，消費10元即送1點，700點可兌換一張電影票，若持中信LINE Pay卡消費，除了積點還可獲得高達10％的P幣回饋，即日起至2月10日止推出點數2倍回饋，所有點數全台都通用，吃喝玩樂各種優惠任你挑。聰明發財第四重，2月5日至2月10日期間消費滿2,000 元即送1張刮刮卡，張張都有獎，獎項包括iPhone XR、Dyson空氣清淨機、Dyson捲髮器、Switch、LG掃地機器人…等。聰明發財第五重，秀泰生活各家分店推出各種貼心滿額禮，從精美餐具、實用廚具、小家電、到蝴蝶谷度假村招待券等獎項。同時適逢米奇90週年，秀泰影城率先引進全球新款翻轉米奇桶，重現1929年米奇經典白手套造型。更多鏡週刊報導【影城小開拚轉型】複合式商場靈感來自同業龍頭 他還多做了這些事【影城小開拚轉型】地方型二輪小戲院 靠這招4年竄升影城二哥【影城小開拚轉型】怕被PTT鄉民酸 他設計的戲院座椅暗藏玄機

幾大芯片巨頭近期業績不佳。英特爾財報不及預期，英偉達大幅下調營收預期，兩位大哥雙雙折戟，“農企”AMD翻身把歌唱，剛剛給芯片群帶來一些陽光，高通又送來一份遜於預期的財報。美國時間1月30日週三盤後，高通發布了2019財年Q1（2018自然年Q4）報告，Non-GAAP營收和EPS與低於預期。當季營收48.2億美元，低於分析師預期的49.0億美元；EPS盈利1.20美元，分析師預期1.09美元。Non-GAAP利潤為15億美元，同比增長2%。GAAP利潤（11億美元）則大幅扭虧，因為2018財年Q1計入與美國《減稅與就業法案》相關的60億美元一次性支出，以及歐盟委員會對該公司處罰的12億美元罰款，導致當季淨虧損60億美元。電話會議上，高通預計手機市場將持續疲軟，下調2019年設備預期至18.5-19.5億部。當季MSM芯片交貨1.86億，同比下降22%。下一季度的指引也不樂觀，預計第二財季MSM芯片交貨1.5-1.7億，Non-GAAP營收44-52億美元，中值略低於分析師預期的48.3億美元，EPS盈利0.65 -0.75美元，低於預期的0.78美元。雖然當季表現與指引都低於市場預期，高通還是釋放了一些利好。報告期內，高通與華為達成了一項短期授權協議，一直到2019財年Q3。華為每個季度將向高通支付1.5億美元。此外，高通與蘋果的官司備受關注。高通表示，相信專利侵權的裁決結果將被維持下去，並預計與蘋果公司之間的爭端將在2019年得到化解。報告期內，高通與蘋果的糾紛達到高潮，高通在中國、德國均贏得對蘋果的官司，部分iPhone在兩國遭到禁售。雙方在2017年因“專利授權費”正式反目，戰火延續至今。2017年1月，蘋果就起訴高通涉嫌壟斷，拒絕退還承諾的10億美元專利授權費，同年二季度開始拒絕支付向高通支付專利使用費。高通否認了蘋果的指控，並在各國起訴蘋果侵犯其專利。高通與蘋果的大戰已經持續了兩年，由於蘋果拒絕向高通支付專利使用費，導致過去七個季度高通的營收大受影響。如能達成和解，高通不僅能獲得更多的營收，也有望獲得蘋果更多的訂單。因為高通的5G技術相對成熟，蘋果完全擺脫高通的概率不大。不過，高通近日也處於被告席上。美國當地時間週二，美國聯邦貿易委員會（FTC）訴高通壟斷案進入了終結辯論階段。高通“無授權、無芯片”的策略受到質詢，該策略要求智能手機製造商支付專利使用費才能使用高通芯片。這幫高通在過去十年裡賺取了數十億美元的利潤，同時也抑制了競爭。如果高通敗訴，將對其當前的業務模式形成嚴重威脅，也不利於它和蘋果的談判中爭取更多的利益。本文經授權發布，不代表36氪立場。 如若轉載請註明出處。來源出處：36氪

工商時報【孫彬訓╱台北報導】投信投顧公會統計資料顯示，去年境內發行的海外股票型基金總規模約為4,887億元，較2017年總規模5,818億元約下降近1千億元。若以地區細項拆解，去年全年僅有大陸A股和大中華區呈現淨申購狀態，其餘地區皆為淨贖回，顯示在去年動盪狀態下，投資人多選擇將資金撤回，僅加碼估值較低、未來有上漲潛力的A股及大中華區。兆豐國際中國A股基金經理人葉貴榕表示，估計今年大陸將推出更多及力度更大的財政政策和貨幣政策，藉以刺激內需經濟。葉貴榕補充，預期今年上半年市場仍將持續動盪，但若以中長期看，此時的低基期，加上政策利多的逐漸發酵，以及外資資金的持續湧入，陸股的投資價值已然浮現，逢低都是不錯的布局時點。第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示，近期中美密集談判，貿易戰曙光漸露，加上股市已跌落到長期底部區域，投資價值顯現，吸引機構投資人於1月反手加倉。楊國昌認為，只要貿易戰朝正向發展，陸股在政策接連出爐支撐下，將有助於經濟反覆打底，帶動股市走出市場底部，中長期投資潛力應可期待，建議投資人採取定期定額方式，分批布局。宏利資產管理亞洲區（日本以外）股票投資部首席投資總監陳致洲（Ronald Chan）表示，預期亞洲依然是新興市場未來的增長引擎。中美貿易磨擦將對經濟增長帶來負面影響，但大陸政府已採取必要的措施，推出刺激國內市場成長的政策，從而降低負面影響程度。A股市場目前在絕大部分估值指標下都處於歷史低點位置，加上MSCI建議在新興市場指數把A股的計算因子由5％提升至20％，預計海外資金持有A股的部位亦將隨之而增加。安本標準投資管理環球策略主管Andrew Milligan指出，大陸決策當局採用的乃是封閉程度極高的資本帳系統，得以動用機制在企業、金融業與公部門間不斷轉移債務。大陸政府已推出系列措施，包括有條件重新開放信貸。從投資人的角度，當然樂見更多振興方案，以刺激經濟加速成長。