【早安健康/張承宇報導】口腔健康是國人特別容易忽略的重要健康關鍵之一,2013年國民健康署公布的資料指出,台灣學童蛀牙率居全球之冠,衛福部進行的調查更指出成年人蛀牙率超過87.99%。日本專業醫師強調,口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病、影響美觀,近年研究更指出,口腔不衛生竟然還會提高失智風險! 失智專業醫師:口腔不健康恐釀失智 日本土岐内科診所院長長谷川嘉哉表示,近年有多項論文指出,阿茲海默症和牙周病很可能有密切關係,例如日本東北大學研究所曾針對70歲以上高齡者進行調查,發現腦部健康的人平均牙齒數為14.9顆,而疑似有失智症的患者中大約只有9.4顆。因此,診所也會在初診進行失智檢查後,還會安排用牙科專用的儀器來檢查牙齒數量、口腔環境,每年收治失智症患者的數量名列全日本前10。 而在他的患者中,有許多人透過改善口腔環境而減輕了失智症狀,例如一位重度失智症的90歲女士,症狀嚴重到無法自行進食,而在透過口腔清潔後漸漸能自行用餐。長谷川嘉哉解釋,治療失智症時「舒適感」很重要,而腦部感受舒適的「杏仁核(Amygdala)」和位於杏仁核附近、掌管記憶的海馬迴之間的關係相當密切。 長谷川嘉哉舉例,回憶中的快樂、悲傷、痛苦、舒適等情緒反應,都會刺激杏仁核,同時增強記憶,因此舒適感覺,也可能刺激杏仁核,幫助想起關於「舒適」的回憶,達到刺激記憶力的效果。而阿茲海默症患者的大腦中杏仁核往往會更快萎縮,使情感鈍化,透過清潔口腔的舒適感,就有可能幫助刺激杏仁核,達到預防改善失智症的效果。 咀嚼能力也和失智息息相關 日本口腔照護學會理事長鈴木俊夫也表示,近年來口腔照護的重要性再度受到醫界重視,因為保持口腔清潔不但能預防牙周病,還有研究指出,咀嚼的行為能活化腦部,幫助預防改善失智症,而擁有一口好牙正是咀嚼的關鍵。 鈴木俊夫舉例,近年有實驗針對小鼠進行測試,發現罹患牙周病的實驗小鼠,腦中的β-澱粉樣蛋白積蓄的量是健康小鼠的1.5倍,面積更高達2.5倍之多。日本神奈川齒科大學也曾進行一項研究,發現沒牙齒且不裝假牙的族群,比起擁有20顆以上牙齒的族群,失智風險高達1.9倍。另外也有其他研究指出,咀嚼的行為能幫助增加主掌記憶的海馬迴組織的神經細胞。 這樣清潔口腔更健康,還能幫助保持好口氣 日本牙科專家熊谷直大則說明了正確的刷牙順序: 不過,刷牙大約只能清除40%左右的牙垢,建議配合牙線、牙間刷,約能達到95%的清潔效果;為了避免牙膏中的氟被洗掉,宜減少漱口次數,並挑選小刷頭的牙間刷。另外抽菸者罹患牙周病、蛀牙機率都是一般人3倍,應趕快戒菸。最後熊谷直大提醒,平常多加咀嚼、按摩唾液腺,也有幫助牙齒自體修復、避免細菌入侵的效果。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:
- Feb 08 Fri 2019 16:43
連日本東京都吃的到台南味!蜷尾家要把台灣冰淇淋賣到全世界
- Feb 08 Fri 2019 16:42
解決偏鄉英語學習落差 彰化廣興國小邀外籍教師實作英語表達
作者為政治大學東亞所博士著名部落格「峰言峰語」,有好幾則關於台灣房地產市場的文章,對台灣土地制度的袒護富人、不公不義有不少批評。我很認可他的許多論點,不過他認為問題的根源是政治人物多為地主,這一點我沒辦法判斷真偽。絕大多數「民主國家」的代議士(立委、議員)可能都有地主背景,但不是每一個國家的土地制度與城鄉規劃,像台灣這樣的糟糕。台灣的土地制度有利於「囤房」,最大關鍵是持有成本低,這一點人們有共識。但是低到什麼程度?在台灣,一個市價一千萬的房子,一年的房屋稅與地價稅加起來可能才五千元;日本與香港稍微高一點,而在美國基本上至少要繳「十萬元」。至少如此!在美國,房地產稅高達市價的百分之一是普遍現象,在重劃區還得另外加上土地開發費,也大約是百分之一。因此一個市價一千萬新台幣的房子,若是在美國,其一年的稅、費加起來就是二十萬。持有成本高到這個地步,炒房的人自然很少。在美國、加拿大等地的華人圈,常有「華人把房價炒高」之類議論。也許在華人集中區有此現象,但總體來說這卻並非事實。因為美國房地產龐大且成熟,房價的升跌,主要取決於聯準會的貨幣政策。此外,美國最大的外資買房群體是加拿大人,華人與墨西哥人還排在後面。一些人覺得華人數量龐大,但華人一年其實不過購買四萬戶房產,遠小於全美新增的兩百萬戶。相對於台灣,美國房地產的另一個「優勢」,在於其新開發區規模龐大且居住品質很高;與此相對的,則是舊市區經常陷入衰敗,流浪漢橫行。當然,不是每個舊市區都會「衰敗」,關鍵在於各城市的財政得靠自己;倘若一個城市陷入惡性循環,最後確實可能陷入破敗、乃至於破產。在美國的新開發區雖然稅費更高,不過通常沒有「閒雜人等」,公園、學校也都是新的。更重要的,大概是住房「坪數大」。例如洛杉磯遠郊的新開發區的兩千萬新台幣的新房子,不包括可以停兩輛車的車庫的室內空間,經常已經在80坪以上,而且車庫前的車道往往還可以另外再停兩、三輛車。一個消防隊員或水電工人的家,可能就是室內八十坪、後院有游泳池,且老婆大人不用去工作。回頭說,美國的房地產如果能給台灣一些啟示,最重要的就是得拉高房地產的持有成本。台灣的空屋比率不低,拉高房地產稅的直接效果,就是迫使地主建商釋出空房,從而壓低房價。較高的房地產稅還意味著主要城市獲得大量財政資源進行基礎建設、教育等的投資,從而提升居民的生活品質。這是一個權衡。倘若由於房地產稅提高到美國的平均水準,使台北市一個兩千萬的房子因此被「打回原形」,回到一千萬的水準,以高價買房的人當然會很沮喪,而且之後每年還得支付高額稅金;但是未來買房的年輕人雖然也得繳稅,可就算每年多繳十萬,終其一身的負擔,也還是遠遠低於目前的房價。何況這筆稅金負擔,不是進入地主或前屋主的口袋,而是進入政府的口袋,而政府可能會以此發放新生兒的補助款,或者提供更多托嬰補助等等,而那些建商地主可沒有這麼好心。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
- Feb 08 Fri 2019 16:42
「跳槽族」創十年新高! 約824 萬人年後轉職
民眾在台南的夾娃娃機台,夾到1380元保夾的物品,外頭用iPhone的盒子包裝,打開一看,竟然是兩條巧克力,讓他氣炸了,報警處理。警方找來機台主,雙方當面協調後,機台主給了藍芽耳機及護手霜和解;另外,還有民眾夾到120元保夾的許願紅包,裡頭竟然是一張手寫的字條,只寫了「心想事成」四個字,讓民眾忍不住抱怨。民眾從夾娃娃機裡夾到的禮品,外頭是iPhone的盒子,還用透明的包膜包住,這真的是手機嗎?民眾:「未拆封,我把它拆開,如果不是真的iPhone,我們就告它詐欺,有錄影喔,有錄影存證,這不用告詐欺喔?」1380元保夾的禮物,裡頭竟然是2條,每條價值15元的巧克力,把民眾氣炸了。其他民眾:「如果他沒有表明清楚就直接那個,那個就直接告他詐欺!」不過,來到現場,可以看到,夾娃娃機裡的物品琳瑯滿目,而玻璃上也寫了iPhone巧克力的字樣,當時,民眾氣憤難平,報警處理。南市三分局員警:「機台主也是向這位民眾詢問說那你需要換取什麼樣的物品我們都會儘量滿足你,那當時候這位先生他是提出說,他想要藍芽耳機跟一條護手霜。」機台主:「你不是本來說要拿一支iPhone4給他?他不要,他不要iPhone4,那就是一個噱頭而已,那外頭也都有標示說那是巧克力,後來是說他沒注意看。」由於民眾並未提告,業者應要求,提供耳機及護手霜和解。受爭議的夾娃娃機,不只這一樁,還有民眾po文說,120元保夾的紅包許願,夾到的紅色福袋,竟然只包了一張紙條,紙條上寫了「心想事成」四個字,字體還歪歪斜斜,也不是用毛筆寫的,一點誠意都沒有!看準了民眾過年口袋money money,夾娃娃機業者花招百出,不想「事與願違」,可得看清楚標示再出手!更多 TVBS 報導娃娃機標榜保證取物…他花120元 夾到「這個」大崩潰 視夾娃娃機為廣大通路 他砸千萬元代理商品 夾娃娃免投幣 嗶悠遊卡也行得通 全台瘋夾娃娃 無人店面前進中國試水溫
- Feb 08 Fri 2019 01:44
知名作家:不喜歡韓國瑜但支持他出國
雖然已經與妻子曾馨瑩生下2女1男,鴻海集團董事長郭台銘仍想增產報國,再拚第4胎,如今傳出好消息,即將在金豬年迎來「豬寶寶」,已知是個男娃,家中剛好2男2女,湊成2個「好」!根據《聯合》報導,曾馨瑩雖然已經44歲,算是高齡產婦,但由於是舞蹈老師出身,底子好,穿上緊身洋裝外型仍舊窈窕,完全看不出來是3個小孩的媽,日前確定做人成功,懷上第4胎,是個小男生。68歲的郭台銘與44歲的曾馨瑩結婚10年,目前育有女兒郭曉如、郭曉嬡與兒子郭守善,2014年曾馨瑩生下第3胎時,郭台銘就曾表示要力拼第4胎,如今願望實現。上週六鴻海集團在南港展覽館舉行尾牙,當時曾馨瑩曾上台表演,打扮性感,完全看不出是個孕婦,她帶著家中3個小朋友一起演唱可愛風歌曲「學貓叫」,連郭董都不停拿起手機搶拍。郭台銘在6日晚間9點左右,於臉書粉絲團貼文表示,「如果有好消息一定先告訴臉書朋友們~~~這真的是誤傳⋯⋯所以說,我的新聞是真是假還是請鎖定粉絲專頁」,下方註記「豬寶寶很好但誤傳」、「恭賀新禧但沒有這一喜」。更多 TVBS 報導韓國瑜度假挨酸?前市府幕僚憶:12年沒成功送陳菊出國 婆婆要她初二「留夫家伺候」 老公霸氣掏年終拎妻出國 哭最慘「舞步卻最完整」 女童含淚表演萌翻網友 脫離軌跡避災改運 專家:有三種人的命算不準
- Feb 08 Fri 2019 01:44
摸骨算命太弱!民間竟秀「摸奶算命」
亞洲盃足球賽四強賽,出現輸球又輸風度的場面,地主國阿拉伯聯合大公國,不但以0:4輸給卡達,無緣晉級冠軍賽,賽前唱卡達國歌時,球迷還大開汽水非常不尊重對手。另外當球隊落後時,阿聯球迷又丟水瓶進場洩憤,風度和顏面盡失。這場四強賽開賽之前,就有一股濃濃的政治味,褐紫紅球衣的是卡達,由於這個小國不願意配合周邊其他阿拉伯國家,遭到雪崩式斷交孤立,地主阿拉伯聯合大公國球迷,在唱卡達國歌時,猛開汽水,完全不給面子,但卡達用實力說話,上半場第22分鐘,率先破網。胡希在右邊起腳射門,穿越對手門將的雙手,1:0先下一城,卡達在政治上遭到鄰國圍剿,卻依然屹立不搖,足球隊深入敵境,也是一樣,第37分鐘再度兵臨城下。前鋒阿里踢進本屆比賽第8球,追平歷史紀錄,卡達2:0領先,這球剛好打中門柱,反彈進到球門,非常幸運,阿里進球之後,在地主觀眾面前扭臀挑釁,繼續傷口上灑鹽,球迷不爽丟東西。上半場阿聯就落後2球,下半場的比賽,第80分鐘卡達再進一球比數變成3:0,球員得理不饒人不斷挑釁,阿聯球迷眼看大勢已去,再度砸水瓶。之後的比賽,逆轉無望的阿聯,小動作不斷,趁機肘擊卡達球員,遭裁判紅牌罰出場,本屆亞洲盃東道主是顏面盡失,終場,卡達4:0大勝,晉級決賽,將和日本爭奪冠軍。(民視新聞/丁泰祥、余啟成 綜合報導)
- Feb 08 Fri 2019 01:44
〈狗血劇當道1〉廉晶雅入住《SKY Castle》耍狠嗆鄰居 砸錢栽培女兒遇恐怖教師【壹特報】
記者楊凱婷/綜合報導擁有傲人F奶的火辣網美T妹(張楉扉)去年產下一子(T寶),雖然前男友領走她的錢落跑,但她仍堅持生下小孩獨自撫養,作風向來大膽犀利的她,近日在社群網站上曬出在戶外哺乳的照片,卻意外引發網友撻伐。▼▲T妹戶外哺乳。(圖/翻攝自臉書)T妹今(6)日在IG上曬上自己哺乳的照片,雖然充滿母愛相當溫馨,但背景卻是在戶外陽台,下方還是一片車水馬龍的光景,但她卻超大尺度地豪邁解放上空,還搞笑寫道:「T寶的表情『看三小』,真的很會幫媽媽遮點,為了提倡親為母乳,下一站到你家隔壁❤」▼▲T妹身材火辣。(圖/翻攝自臉書)多數網友看完都留言表示:「T寶快把手拿開!」、「看到都餓了~我也想吃!」、「想喝奶奶~拜託來我家!」不過卻有網友在下方留言:「我傻眼,妳打算就這樣靠脫衣服養他到大學畢業嗎?」讓T妹很不爽親上火線回覆:「你真的極度羞辱母愛,還有我是妨礙風化了嗎?我是在餵母乳~你真是低級!」更多三立新聞網報導男神精力好?陳冠霖再當爸!甜曬「家中新成員」曝喜訊湊滿兩個「好」?郭台銘準備當豬爸…親上臉書霸氣給答案勇猛能幹!郭台銘精子有活力?鴻海集團「3字」回應惹暴動郭台銘再當爸?傳曾馨瑩懷第4胎…她傻眼曝「前天才喝酒」
- Feb 07 Thu 2019 20:40
【Yahoo論壇/許寶霖】如果全世界咖啡產區只能選一個 我會毫不保留的挑衣索匹亞!
白宮經濟顧問柯德洛1日表示,本週美中談判「氛圍良好」,讓總統川普對與中國達成貿易協議的前景樂觀;但跟中國打過交道的前官員們認為,達成協議後關稅緊箍咒仍不能放鬆。柯德洛(Larry Kudlow)接受彭博電視(Bloomberg TV)訪問時說:「1月30與31日的談判,整體而言具有我所說的良好氛圍,我們還沒準備要形諸文字,坦白說離形諸文字還很遠,因為眼前還有困難工作等著我們,但無論如何我們確實拓展了新基礎,具體談到以前中方連談都不想談的領域。」川普政府目前想先與中國達成協議,然後再煩惱如何監督落實。但幾位過去與中國打過交道的前美方官員都認為,這次逼中國走上談判桌的關稅手段,在雙方達成協議後可能仍有保留必要,以確保中方落實。前美國貿易代表署負責中國執行面的首席顧問李德(Claire Reade)說:「若出了嚴重問題時,他們就需準備恢復加徵關稅。」這次美中貿易談判美方負責主談的萊特海澤也表示,任何協議裡,執行面都是最基本的議題,在本週雙方的談判裡也有談到細節。知情人士透露,川普政府裡也在辯論,要怎麼達成一個有效機制。李德認為,若涉及灰色地帶時,執行面的問題就會變得更複雜,「若中方允諾10件事,審慎讓當中7件有進展但剩下3件什麼都沒做時,怎麼辦?他們繳出成績C但還不至於爛到F時,我們要怎麼做?」美國智庫「美國企業研究所」(AEI)的中國分析師史劍道(Derek Scissors)認為,需有一套美國能單邊行動的機制,因為任何需由雙方參與的爭端處理機制,都會為美國總統帶來風險,「川普大概還沒意識到,若協議看起來與過去歐巴馬或小布希時的做法沒有不同時,會引發國內多大的反彈。」
- Feb 07 Thu 2019 20:40
嫩版小炫風!林志穎兒抽高又變帥
據 Recode 和華爾街日報報導,Spotify 目前正與 Podcast 巨頭 Gimlet Media 進行收購的商談,並預期將花費超過 2 億美元。如果這樁交易順利完成,也將是 Spotify 歷來首度收購其它公司。然而 Recode 報導中也進一步指出,現在談判已進入了後期階段,但雙方仍未達成協議,因此也不無告吹的可能。Gimlet 在 2017 年的集資後,目前擁有大約 7,000 萬美元的身價。旗下的科技文化節目《Reply All》、驚悚劇《Homecoming》等都是當今最受歡迎的的 Podcast 節目。後者甚至還改編成影集登上了 Amazon Prime,並由知名女星 Julia Roberts 領先主演。在 2018 年初時,Spotify 首度推出了結合視覺元素的 Podcast 服務,其中其實也包含了來自 Gimlet Media 的節目。到了去年 10 月,Spotify 進一步開放測試一般用戶將自己的節目上傳至平台的功能。如今該筆交易若如願成行,想必也將對 Spotify 現在的服務規劃帶來一定程度的影響。Recode, The Wall Street Journal
- Feb 07 Thu 2019 20:39
高爾夫》TaylorMade推出全新速度注射科技 極速M5、M6金屬木桿上市
屏東科技大學以農業相關科系出名,其實很多人不知道,其實早從20幾年前開始,屏科大的熱帶農業系,就成立了全台灣第一個全英語授課國際專班,培育全球超過40國農業人才。這些人才回到自己的國家後,有些成為政府官員、學者或高端知識分子,也因此左右農業相關決策,改變許多人的生活,堪稱是成功的國民外交。蜜蜂飛舞嗡嗡作響,聽得人頭皮發麻,這處農場位於屏東科技大學後山,來自尼泊爾的老師卡雷納,傳授的是蜜蜂管理學。屏科大熱農暨國際合作系助理教授卡雷納:「如果天氣不好的話,蜜蜂不能出去採蜜跟蒐集花粉,會在蜂巢裡吃之前儲存的蜜,所以不要在冬天的時候採收蜂蜜。」檢查蜂蜜產量前,先噴煙驅趕,拿蜂巢時,得輕輕捧著別晃動、避免驚擾,至於怎麼辨認女王蜂,蜂蜜何時才收成,都有一套SOP。TVBS記者戴元利:「屏科大熱農系還有一項特色課程,就是教你如何用科技養蜜蜂,未來透過網路監測,不只工作更省力,甚至還能幫助生產大量且高純度的蜂蜜。」屏科大熱農暨國際合作系助理教授卡雷納:「蜂巢裡面必須要保持,特殊的環境像是溫度跟濕度,現在很多事情智慧化了,或許我們能利用感應器,並靠手機電腦監測。」師資、學生不乏洋面孔,屏科大熱農系,20幾年前就成立研究所,成立全台第一個全英語授課國際專班,400多位畢業校友中,不乏各國政要、學者及高端人才,他們把農業知識帶回母國,甚至能決定農業政策,改善當地生活。屏科大熱農系學生柯路易:「把這樣的知識帶回家,我或許可以開始寫相關的論文,跟同領域的人一起分享。」屏科大熱農系學生鄭景鴻:「不管是蜂蜜還是蜂膠甚至是花粉,它們的產值都越來越高,希望學到一些養蜂的技巧,然後將來可以學以致用。」小小一間實驗室,好幾位博士生,有的來自印度、海地或貝里斯,正專心研究手上成果。屏科大熱農暨國際合作系博士邱亞伯:「研究巨峰(葡萄)裡面抗氧化的東西,我們會用葡萄籽 還要用那個粉。」找出巨峰葡萄的健康密碼,透過加工技術,說不定會出現葡萄口味的台灣茶,邱亞伯今年不到40歲,來自多明尼克,他拿到熱農系碩博士學位後,也肩負起教學重任。屏科大熱農暨國際合作系博士邱亞伯:「食品工業大部分是用那個化學,麥芽糊精做封裝,所以在我的實驗室,我們希望可不可以做比較用自然的東西。」想利用葛根取代增稠劑,或幫助益生菌生長,另外邱亞伯也證實了,南美國家的主食樹薯,具抗癌和抗氧化成分,善用台灣研究資源,未來能做的還很多。屏科大熱農暨國際合作系主任鄭達智:「碩士班或博士班(外籍生),那他跟我們老師討論,然後他們提出問題 ,然後我們這邊來嘗試著,是不是可以幫他解決,不管他現在有沒有跟我們有邦交,那這些人最少,從我們這個系上畢業出去之後,對台灣都是友善的。」台灣擅長的農業知識,不限於植物或家禽家畜,橫跨資訊、生化、工程領域的智慧農業,同樣是強項,2017下半年,屏科大熱農系加碼開設新南向產學專班,招收尼泊爾、印度和印尼籍學生,要讓台灣的農業技術,持續發揚光大。屏東科技大學校長戴昌賢:「那因為來的這批同學事實上在尼泊爾呢,都是他們中上階級的,所以說事實上我相信他們回去了以後,事實上從現在呢,就已經在發揮了一些影響力,那這個才是我們認為,新南向最大的一個目的,我們要影響到他們整個的決策階層。」屏科大熱農系,培育國際農業人才,等於是另類國民外交,傑出校友們,已在全球開枝散葉。更多 TVBS 報導日本男子體操新星 谷川兄弟盼東奧奪金 瞄準綠營非新系人才? 柯組立委兵團 鴻海投資威州 郭台銘:用科技創新環境人才研發 拚工業4.0!工廠體驗學習 助培養AI人才
- Feb 07 Thu 2019 12:24
搶賺過年財!初二連假出遊潮 咖啡廳.飲料店祭優惠
今年才20歲的華裔新人Karencici,有著168公分的高挑外型,穿衣風格洋派,16歲獨自從美國來台發展,去年7月更被韓國經紀公司相中,搶先在韓國出道發EP,有滿滿的創作能量,創作的歌曲還被天后們田馥甄以及蔡依林收錄進專輯。Karencici《One Love》:「One love I just need one love,Something bout you baby you're so fine。」拿著吉他自彈自唱,這位有著酷帥臉孔,高挑身材的女生,她是Karencici林愷倫,外型給人有一點距離感,但其實有著滿滿少女心。三個聲音它就會變成這樣,只拉一個就是會變成兩個音。真的很跳tone,Karencici雖然穿著前衛,擅長HIP-HOP和R&B曲風,看起來歐美掛,但竟然會吹國樂器葫蘆絲,全歸功於外婆和外公。Karencici:「葫蘆絲是我外公的最愛,我外婆本來是想要培養我媽媽當明星,但是她放棄了,因為我媽媽就是不想要,她就說你們就去比賽啊,跟你女兒一起去就是唱一唱,沒想到我就被選中了,然後簽進公司。」Karencici才20歲,經歷卻超豐富,15歲時參加美國超級偶像,之後到大陸歌唱節目《中國新歌聲》嶄露頭角。Karencici《中國新歌聲》:「愛是什麼顏色,是什麼感覺。」去年7月更被韓國經紀公司相中,搶先在韓國出道發EP,有滿滿的創作能量,所作的歌曲甚至被天后們,田馥甄以及蔡依林收錄進專輯。Karencici:「覺得很不可思議啊,因為這兩個都是我的偶像,其實Hebe的那首歌是我16歲的時候寫的,也是我人生中第一首賣的歌,沒想到就可以賣給自己的偶像,所以就覺得很榮幸。」田馥甄《無用》:「讓痛是無用的,讓淚是無用的。」Karencici年紀輕輕創作已超過400首,把時下年輕人的口頭禪《SHAYAN(傻眼)》,當作專輯名稱,風格多元,為華語樂壇注入生力軍。更多 TVBS 報導「我是會唱的」 艾怡良坦言封后壓力大 脫離17年歌手舒適圈 Ella高喊想做這件事 為了43首老歌! 齊秦向老東家索千萬授權金 戀了9年!「新婚」祝福被抓包 黃立行驚爆密婚徐靜蕾